운동 전후 수소수, 피로 회복 5가지 비밀
운동 후에도 계속되는 피로와 근육통, 그리고 체내 활성산소 문제로 고민하는 분들이 많습니다. 운동 전후 수소수는 이러한 문제를 해결하는 데 뛰어난 효과를 보여 운동하는 분들 사이에서 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 체내 산화 스트레스를 낮추고 회복 속도를 높이는 수소수의 비밀을 알면, 운동 효율과 건강 관리가 훨씬 수월해집니다. 수소수는 활성산소를 효과적으로 제거해 근육 피로를 줄여줍니다. 운동 전 200~300ml…