안전한 섭취법

수소수는 활성산소 제거와 항산화 효과로 주목받지만, 부작용에 대한 걱정도 적지 않습니다. 특히 과다 섭취나 개인 체질에 따라 소화 불편이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 안전한 섭취법과 부작용 원인을 이해하면 수소수의 장점을 보다 효과적으로 누릴 수 있습니다. 수소수는 체내 활성산소를 중화하는 안전한 항산화 음료로 알려져 있습니다. 과다 섭취 시 메스꺼움, 복통, 설사 등의 소화기 부작용이 발생할…